Anguria
Il cocomero può essere introdotto intorno ai 6 mesi. È idratante e la maggior parte dei bambini ama il suo sapore dolce.
Come servirlo
Offri pezzi di cocomero senza semi al bambino da masticare e succhiare con le gengive.
Servire piccoli cubetti come finger food.
Offri striscioline sottili o pezzi non più grandi di 1 cm, senza buccia.
Nutrizione
Eccellente per l'idratazione (92% acqua). Contiene licopene, vitamina C e vitamina A. Basso contenuto calorico.
Buono a sapersi
Rimuovi tutti i semi. Taglia a pezzi piccoli o striscioline sottili. Evita i pezzi grandi.
Rimuovi tutti i semi: sono rischi di soffocamento. Il cocomero maturo è morbido, ma taglialo comunque in piccoli pezzi – grandi pezzi di qualsiasi frutta cruda sono un rischio di soffocamento fino ai 4 anni. Taglia il cibo non più grande di 1 cm (circa mezzo pollice) e mantieni i cibi rotondi, duri o scivolosi tagliati a quarti per il lungo fino ai 4 anni.
Consiglio
Il cocomero senza semi è comodo per i bambini. Il cocomero può macchiare, quindi preparati al disordine!
