Acqua
Mentre il latte materno o artificiale rimane la fonte primaria di idratazione, piccoli sorsi di acqua naturale possono essere introdotti intorno ai 6 mesi, quando iniziano i solidi. Aiuta la digestione e mantiene il bambino idratato insieme alle poppate di latte.
Come servirlo
Pochi sorsi da un bicchiere aperto durante i pasti.
Piccoli sorsi da un bicchiere aperto durante i pasti.
Offrila liberamente durante il giorno, sempre da un bicchiere aperto, insieme al latte o alla formula come bevanda principale.
Nutrizione
L'acqua fornisce idratazione essenziale, supportando tutte le funzioni corporee, aiutando la digestione dei cibi solidi e prevenendo la stitichezza. È cruciale per mantenere la temperatura corporea e trasportare i nutrienti.
Buono a sapersi
Assicurati che l'acqua sia offerta a sorsi da un bicchiere aperto durante i pasti, piuttosto che a sorsate, per evitare di sostituire le poppate di latte ricche di nutrienti.
Troppa acqua può riempire il bambino, sostituendo il latte ricco di nutrienti, e in rari casi, portare a intossicazione da acqua. Concentrati sul latte come bevanda principale fino ai 12 mesi, con acqua solo per la sete.
Consiglio
Offrire acqua in un bicchiere aperto incoraggia lo sviluppo delle abilità motorie orali e riduce l'uso prolungato del biberon, che può influire sui denti.
