Datteri
I datteri possono essere introdotti intorno ai 6 mesi se denocciolati e preparati in modo sicuro. Sono molto dolci e appiccicosi.
Come servirlo
Frulla i datteri denocciolati o tritali molto finemente e mescolali con altri cibi.
Offri piccoli pezzi morbidi mescolati con altri cibi.
Servili tritati come dolcificante naturale.
Nutrizione
Buona fonte di fibre, potassio e magnesio. Contiene ferro e vitamine del gruppo B. Fonte naturale di energia.
Buono a sapersi
Rimuovi il nocciolo. Molto appiccicosi - trita finemente o frulla. Possono attaccarsi alla gola.
Rimuovi sempre i noccioli. Molto appiccicosi e possono attaccarsi ai denti - offrili con altri cibi. Ricchi di zuccheri naturali - servi con moderazione.
Consiglio
I datteri Medjool sono più morbidi e facili da preparare. Metti in ammollo i datteri secchi in acqua tiepida se troppo sodi.
Ricette con Datteri per bambini
Ricette di autosvezzamento con Datteri, ognuna indicata per età, su BLW Recipes, il nostro sito di ricette.
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