Ciliegia
Le ciliegie possono essere introdotte intorno ai 6 mesi, se snocciolate e preparate in sicurezza. Sono nutrienti ma richiedono una preparazione attenta.
Come servirlo
Frullate le ciliegie snocciolate o schiacciatele bene.
Dividete in quarti le ciliegie snocciolate come finger food.
Offrite ciliegie dimezzate, sempre snocciolate.
Nutrizione
Buona fonte di vitamina C, potassio e antiossidanti. Contengono fibre e melatonina (possono aiutare il sonno).
Buono a sapersi
Questo alimento può rappresentare un rischio di soffocamento per i bebè. Preparalo in dimensioni e consistenza adatte all'età e sorveglia sempre il tuo bambino mentre mangia.
Rimuovete sempre i noccioli - sono un rischio di soffocamento e contengono composti che possono essere tossici. Tagliatele a pezzetti piccoli.
Consiglio
Un denocciolatore per ciliegie facilita la preparazione. Le ciliegie congelate sono spesso già snocciolate e comode.
