Ciliegia
Le ciliegie possono essere introdotte intorno ai 6 mesi, una volta denocciolate e preparate in sicurezza. Sono nutrienti ma richiedono una preparazione attenta.
Come servirlo
Frulla le ciliegie denocciolate o schiacciale bene.
Taglia a quarti le ciliegie denocciolate per lo svezzamento con le mani (finger food).
Mantieni le ciliegie denocciolate e tagliate a quarti per il lungo – la frutta rotonda rimane un rischio di soffocamento fino ai 4 anni.
Nutrizione
Buona fonte di vitamina C, potassio e antiossidanti. Contiene fibre e melatonina (può aiutare il sonno).
Buono a sapersi
Rimuovi sempre il nocciolo. Taglia a quarti. Le ciliegie intere sono un grave rischio di soffocamento.
Rimuovi sempre i noccioli: sono rischi di soffocamento e contengono composti che possono essere tossici. Taglia a pezzi piccoli. Taglia il cibo non più grande di 1 cm (circa mezzo pollice) e mantieni i cibi rotondi, duri o scivolosi tagliati a quarti per il lungo fino ai 4 anni.
Consiglio
Uno snocciolatore per ciliegie facilita la preparazione. Le ciliegie congelate sono spesso già denocciolate e comode.
