מים
בעוד שחלב אם או פורמולה נשארים המקור העיקרי לנוזלים, לגימות קטנות של מים רגילים ניתנות להגשה מגיל 6 חודשים בערך, כשמתחילים עם מוצקים. זה עוזר בעיכול ושומר על התינוק רווי בנוסף לארוחות החלב.
איך להגיש
מספר לגימות מכוס פתוחה בזמן הארוחות.
לגימות קטנות מכוס פתוחה בזמן הארוחות.
הציעו באופן חופשי לאורך כל היום, תמיד מכוס פתוחה, לצד חלב אם או פורמולה כשתייה עיקרית.
ערכים תזונתיים
מים מספקים הידרציה חיונית, תומכים בכל תפקודי הגוף, מסייעים בעיכול מזונות מוצקים ומונעים עצירות. הם קריטיים לשמירה על טמפרטורת הגוף ולהובלת חומרים מזינים.
טוב לדעת
ודאו שהמים מוצעים בלגימות מכוס פתוחה בזמן הארוחות, ולא נבלעים בבת אחת, כדי למנוע דחיקת ארוחות חלב עשירות בחומרים מזינים.
יותר מדי מים עלולים למלא את התינוק, ולדחוק חלב עשיר בחומרים מזינים, ובמקרים נדירים, להוביל להרעלת מים. התמקדו בחלב כשתייה העיקרית עד גיל 12 חודשים, עם מים רק לרוויה.
טיפ
הצעת מים בכוס פתוחה מעודדת את התפתחות מיומנויות מוטוריקה אוראלית ומפחיתה שימוש ממושך בבקבוק, שעלול להשפיע על השיניים.
