Avo Parentingמעבר למוצקים
דייסת שיבולת שועל

דייסת שיבולת שועל

מגיל 6 חודשים★★★★★
דגנים

דייסת שיבולת שועל ניתנת להצגה בסביבות גיל 6 חודשים. היא אחד המזונות הראשונים המזינים ביותר לתינוקות.

איך להגיש

6-9 months

טחנו את שיבולת השועל חלקה לפני הבישול לתינוקות צעירים יותר.

9-12 months

הגישו במרקם דייסת שיבולת שועל רגיל.

12-24 months

הוסיפו מגוון תוספות ומרכיבים.

ערכים תזונתיים

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ

עשירה בסיבים תזונתיים, במיוחד בטא-גלוקן. מכילה ברזל, אבץ וויטמיני B. מקור טוב לחלבון ופחמימות בריאות.

טוב לדעת

בשלו עד שיהיה רך. מרקם בטוח לתינוקות.

שיבולת שועל עלולה לקלוט גלוטן מחיטה במהלך הטחינה, זו הסיבה שהאיחוד האירופי מפרט שיבולת שועל בין הדגנים המכילים גלוטן – בחרו שיבולת שועל המסומנת ללא גלוטן אם אתם נמנעים מגלוטן. התחילו עם דייסה חלקה והגבירו בהדרגה את המרקם.

טיפ

שיבולת שועל חתוכה (steel-cut oats) לוקחת יותר זמן אך בעלת יותר מרקם. דייסת שיבולת שועל ללילה (overnight oats) נוחה לבקרים עמוסים.

מאכלים דומים

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.