נקטרינה

מגיל 6 חודשיםסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★

נקטרינות ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים כשהן בשלות ורכות. הן דומות לאפרסקים אך עם קליפה חלקה.

איך להגיש

6-9 חודשים

מעכו או רסקו בשר נקטרינה בשל.

9-12 חודשים

הציעו פרוסות רכות כמזון אצבעות.

12-24 חודשים

הגישו פרוסות או חצאים.

סיבים תזונתייםויטמין Aויטמין Cויטמיני B

מקור טוב לוויטמינים A ו-C. מכילה אשלגן, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. דלה בקלוריות.

הסירו את הגלעין והקליפה. הגישו בשל ורך מאוד. חתכו לחתיכות קטנות או רצועות.

הסירו את הגלעין - הוא סכנת חנק. וודאו שהפרי בשל ורך. הקליפה אכילה אך ניתן לקלף אותה.

נקטרינות בשלות נכנעות מעט ללחיצה. בשלו בטמפרטורת החדר, ואז אחסנו במקרר.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.