דוחן

מגיל 6 חודשים★★★★★

דוחן (Millet) ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים. זוהי דגן מזין וקל לעיכול, ללא גלוטן באופן טבעי.

איך להגיש

6-9 חודשים

בשלו את הדוחן למרקם דייסה חלקה.

9-12 חודשים

הגישו דוחן מבושל רך מעורב עם ירקות.

12-24 חודשים

השתמשו בקערות דגנים או כתחליף לאורז.

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ

מקור טוב לחלבון, סיבים תזונתיים וויטמיני B. מכיל מגנזיום, זרחן ומנגן. קל לעיכול.

בשלו עד שיהיה רך ואוורירי. גרגרים קטנים קלים לאכילה.

דוחן עדין למערכת העיכול ונדיר שגורם לאלרגיות. בשלו עד שיהיה רך מאוד לתינוקות צעירים יותר.

קלו את הדוחן במחבת יבשה לפני הבישול כדי לשפר את טעמו האגוזי. השתמשו ביחס של 1:3 דוחן למים.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.