Avo Parentingמעבר למוצקים
קוד

קוד

מגיל 6 חודשיםאלרגן נפוץסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★
דגים ופירות ים

דג בקלה אפשר להציג בסביבות גיל 6 חודשים. זהו דג לבן ועדין, המקובל היטב על ידי רוב התינוקות.

איך להגיש

6-9 חודשים

פרסו דג בקלה מבושל לפתיתים וערבבו עם ירקות.

9-12 חודשים

הציעו פתיתים רכים כמזון אצבעות.

12-24 חודשים

הגישו בחתיכות גדולות יותר או כקציצות דגים.

ערכים תזונתיים

חלבוןויטמיני Bאבץ

מקור מצוין לחלבון רזה ולוויטמיני B. מכיל אומגה 3, סלניום וזרחן. דל בכספית.

טוב לדעת

בדקו היטב אם יש עצמות. פרסו לחתיכות קטנות. דג עלול להיות יבש – ודאו בישול לח.

דגים הם אלרגן נפוץ. בדקו היטב אם יש עצמות. בשלו היטב לטמפרטורה של 63°C (145°F).

מכיל: דגים

טיפ

דג בקלה עדין מאוד ומתפורר בקלות. אפו או אדו אותו לקבלת המרקם הטוב ביותר. הימנעו מגרסאות מצופות בפירורי לחם לתינוקות.

מאכלים דומים

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.