Yaourt
Lorsque bébé est prêt à commencer les aliments solides, généralement vers 6 mois, le yaourt peut être proposé.
Comment le servir
Servez-le avec des fruits coupés, en veillant toujours à adapter la taille des morceaux de fruits à leur stade. Pour une collation saine, des flocons d'avoine, du granola ou d'autres grains entiers peuvent être ajoutés.
Offrez du yaourt nature, pasteurisé, entier (au lait entier).
Les bébés de cet âge commencent à développer un peu plus de dextérité fine, et ils peuvent être capables de ramasser des cuillères déjà remplies par eux-mêmes. Continuez à offrir du yaourt nature, pasteurisé, entier (au lait entier).
C'est un excellent moment pour pré-remplir la cuillère et la laisser sur l'assiette pour que bébé la ramasse.
Nutrition
Le yaourt, comme d'autres aliments fermentés, contient des probiotiques qui peuvent augmenter la flore intestinale « amie » et avoir de nombreux effets positifs sur la santé. C'est également une excellente source de graisses, de protéines, de vitamines et de minéraux comme le calcium, le phosphore et le fer. De plus, le yaourt est une fantastique source de lipides, de glucides et de protéines. Assurez-vous simplement de donner à votre bébé du yaourt fait avec du lait entier, gras. À cet âge, les bébés ont besoin de beaucoup de graisses pour le développement de leurs systèmes immunitaire, neurologique et digestif, ainsi que pour leur cerveau, leur estomac et la structure de leurs cellules. En particulier pour les nourrissons, dont le microbiome (les bactéries amies qui vivent dans le tube digestif) se développe rapidement au cours des premières années de vie, les cultures probiotiques qui transforment le lait en yaourt peuvent être très bénéfiques.
Bon à savoir
Ne présente pas de risque d'étouffement. Le lait de vache, qui est une allergie alimentaire courante chez les jeunes enfants, est fréquemment utilisé pour fabriquer du yaourt.
Contient : produits laitiers
