Pastèque
La pastèque peut être introduite vers 6 mois. Elle est hydratante et la plupart des bébés adorent son goût sucré.
Comment le servir
Offrez des morceaux de pastèque sans pépins pour que bébé puisse les mâchouiller et les sucer.
Servez de petits cubes comme aliment à manger avec les doigts.
Offrez de fines lanières ou des morceaux de 1 cm maximum, sans la peau.
Nutrition
Excellente pour l'hydratation (92% d'eau). Contient du lycopène, de la vitamine C et de la vitamine A. Faible en calories.
Bon à savoir
Retirer toutes les graines. Couper en petits morceaux ou en fines lanières. Éviter les gros morceaux.
Retirez toutes les graines – ce sont des risques d'étouffement. La pastèque mûre est molle, mais coupez-la tout de même en petits morceaux – les gros morceaux de tout fruit cru sont un risque d'étouffement jusqu'à l'âge de 4 ans. Coupez les aliments en morceaux de 1 cm (environ un demi-pouce) maximum, et coupez les aliments ronds, durs ou glissants en quatre dans le sens de la longueur jusqu'à l'âge de 4 ans.
Astuce
La pastèque sans pépins est pratique pour les bébés. La pastèque peut tacher, alors préparez-vous au désordre !
