Papaye
Dès 6 mois100 premiers aliments★★★★★
FruitLa papaye peut être introduite vers 6 mois, une fois mûre. Sa chair douce et sucrée et ses enzymes digestives sont idéales pour les bébés.
Comment le servir
De 6 à 9 mois
Écrasez la papaye mûre ou offrez de morceaux tendres.
De 9 à 12 mois
Servez des cubes comme aliments à manger avec les doigts.
De 12 à 24 mois
Proposez des tranches ou incluez-la dans des salades de fruits.
Nutrition
FibresVitamine AVitamine CVitamines B
Excellente source de vitamine C et de vitamine A. Contient l'enzyme papaïne qui aide à la digestion. Riche en folate.
Bon à savoir
Retirez toutes les graines. Choisissez une papaye mûre qui cède à une légère pression. La papaye non mûre contient du latex.
Astuce
Une papaye mûre est principalement jaune/orange et légèrement souple au toucher. La papaye verte est non mûre et ne convient pas aux bébés.
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