Flocons d'avoine
Dès 6 moisAllergène courant★★★★★
CéréaleLe gruau peut être introduit vers 6 mois. C'est l'un des premiers aliments les plus nutritifs pour les bébés.
Comment le servir
6-9 mois
Mixez les flocons d'avoine pour obtenir une texture lisse avant la cuisson pour les plus jeunes bébés.
9-12 mois
Servez du gruau à la texture habituelle.
12-24 mois
Ajoutez diverses garnitures et ingrédients.
Nutrition
FerFibresProtéinesVitamines BZinc
Riche en fibres, en particulier en bêta-glucane. Contient du fer, du zinc et des vitamines B. Bonne source de protéines et de glucides sains.
Bon à savoir
L'avoine peut contenir du gluten par contamination croisée. Commencez par un gruau lisse et augmentez progressivement la texture.
Astuce
Les flocons d'avoine concassés prennent plus de temps à cuire mais ont plus de texture. Le gruau préparé la veille est pratique pour les matins pressés.
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