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Le lait d'avoine peut être offert comme boisson à partir de 12 mois. Avant cela, le lait maternel ou la formule infantile reste la boisson principale, car le lait d'avoine ne fournit pas la nutrition complète dont un bébé a besoin. À partir de 12 mois, c'est une option végétale pour les tout-petits, idéalement enrichie et non sucrée.
Comment le servir
Offrez en petites quantités (par ex., 2-4 oz par jour) comme boisson ou incorporé dans des recettes comme les smoothies, les flocons d'avoine ou les sauces. Assurez-vous qu'il est non sucré et enrichi.
Nutrition
Le lait d'avoine offre quelques glucides pour l'énergie, et de nombreuses marques sont enrichies en calcium et en vitamine D, cruciaux pour le développement osseux. Il peut également contenir des vitamines B, qui soutiennent le métabolisme et la croissance globale. Choisissez toujours des variétés non sucrées.
Bon à savoir
Pas de risque d'étouffement spécifique au-delà de la sécurité de la consommation de liquides ; assurez-vous qu'il est servi dans une tasse ouverte, pas un biberon, pour les bébés plus âgés.
Le lait d'avoine ne doit jamais être offert comme boisson principale avant 12 mois, car il ne fournit pas la nutrition complète du lait maternel ou de la formule infantile. Choisissez toujours des variétés non sucrées pour éviter les sucres ajoutés.
Astuce
Utilisez du lait d'avoine non sucré et enrichi dans les céréales ou les smoothies pour un coup de pouce sans produits laitiers une fois que votre bébé a plus d'un an.
