Jambon
Le jambon peut être introduit après 12 mois, et doit être donné avec modération en raison de sa teneur élevée en sodium et de sa nature transformée.
Comment le servir
Offrez occasionnellement de petits morceaux de jambon maigre dans le cadre d'une alimentation variée.
Nutrition
Bonne source de protéines, de vitamines B et de zinc. Cependant, riche en sodium et contient souvent des conservateurs.
Bon à savoir
Cet aliment peut présenter un risque d'étouffement pour les bébés. Prépare-le dans une taille et une texture adaptées à son âge, et surveille toujours bébé pendant qu'il mange.
Choisissez des options faibles en sodium et sans nitrites si possible. Le jambon est très transformé – il ne devrait pas être un aliment régulier.
Contient : viande et porc
Astuce
Recherchez du jambon non traité ou naturel avec une teneur plus faible en sodium. Il est préférable d'offrir du porc frais cuit à la place.
