Avo Starting Solids vs BLW Meals : Suivi ou bibliothèque de recettes ?

BLW Meals et Avo Starting Solids sont toutes deux des applications de diversification alimentaire, et c'est à peu près là que s'arrêtent les similitudes. BLW Meals est une bibliothèque de recettes et de plans de repas avec une liste de contrôle ; Avo est un suivi avec une bibliothèque d'aliments. En bref : si votre question quotidienne est "qu'est-ce que je cuisine", BLW Meals ; si c'est "qu'est-ce que mon bébé a mangé, et que s'est-il passé", Avo.

Cette comparaison a été rédigée par l'équipe d'Avo Parenting, alors lisez-la en gardant cela à l'esprit. Chaque affirmation concernant BLW Meals provient de sa propre fiche App Store et de son site web, consultés le 29 octobre 2026, et nous avons appliqué les mêmes critères à notre propre application. Notre tour d'horizon plus large des applications de diversification alimentaire examine le domaine dans son ensemble.

Ce qui est gratuit et ce qui est payant dans Avo Starting Solids et BLW Meals, d'après leurs propres fiches au 29 octobre 2026.

Comment nous avons comparé les deux applications

Nous avons comparé les applications sur les tâches qu'un parent répète entre six et douze mois : décider quoi servir, le servir en toute sécurité, introduire les allergènes un par un, remarquer les réactions et remarquer les changements dans la couche. Nous avons également comparé ce qui est gratuit, ce qui est payant et qui a rédigé le contenu. Nous n'avons pas évalué le design, et nous n'avons pas comptabilisé le nombre d'abonnés sociaux de chaque entreprise.

Avo Starting Solids vs BLW Meals en un coup d'œil

Où BLW Meals est plus fort

La plus grande bibliothèque de recettes. 650 recettes, c'est plus que toute autre application de diversification alimentaire que nous avons examinée, et la profondeur végétarienne et végétalienne, plus de 450 et plus de 200, est inhabituelle. Chaque recette peut être filtrée par âge, texture, régime alimentaire et allergène. Les plus de 500 recettes d'Avo couvrent le même terrain avec moins d'options végétariennes et végétaliennes.

Plans mensuels élaborés par des diététiciens. À partir de six mois, BLW Meals vous propose un mois à la fois, élaboré par des diététiciens certifiés, avec une liste de courses. Le plan de 30 jours d'Avo est une séquence de premières saveurs liée au Défi des 100 Aliments, et non un menu complet.

Une équipe clinique. La fiche attribue le contenu à des pédiatres, des nutritionnistes pédiatriques et un orthophoniste. Les conseils d'Avo sont compilés à partir de sources du NHS, de l'AAP, du CDC et de l'OMS par une équipe éditoriale et ne sont pas examinés par des cliniciens, comme nous l'indiquons sur notre page À propos.

Photos et vidéos d'aliments. La bibliothèque gratuite montre comment préparer et couper chacun de ses plus de 100 aliments. Les pages d'aliments d'Avo sont écrites, avec une photo de l'aliment plutôt que de la coupe.

Où Avo Starting Solids est plus fort

Le journal est gratuit. Enregistrer les aliments, les allergènes, les réactions et les dates ne coûte rien dans Avo. Dans BLW Meals, la liste de contrôle des premiers aliments est une fonctionnalité premium.

Le journal des couches. Avo enregistre la forme, la couleur et le type des selles sur la même chronologie que chaque aliment, ce qui est le relevé qu'un médecin demande lorsqu'un bébé est constipé après un nouvel aliment. BLW Meals ne suit pas les selles. Notre guide sur les selles de bébé après la diversification alimentaire couvre ce qui est normal.

Réactions à un aliment, avec une date. Une coche sur une liste de contrôle indique qu'un allergène a été introduit. Le journal d'Avo indique quel aliment, quel jour, avec quelle réaction, ce qui est ce dont vous avez besoin lorsqu'un allergologue demande l'historique. Nos pages sur les allergènes listent tous les aliments allergènes courants par groupe.

Une référence alimentaire plus complète. Environ 350 aliments avec des indicateurs d'âge, d'allergènes et de risque d'étouffement, contre plus de 100 pour BLW Meals, et la même bibliothèque est gratuite sur ce site en 19 langues.

Vos recettes, vérifiées. Avo importe les recettes que vous avez déjà enregistrées depuis Instagram, TikTok et les blogs, signale l'âge et les allergènes, et les classe à côté de ses propres plus de 500 recettes. BLW Meals ne contient que sa propre bibliothèque.

Une IA qui vérifie l'assiette. Prenez une photo du repas ou scannez un code-barres de produit et Avo AI nomme les aliments, signale les allergènes et les risques d'étouffement pour l'âge de votre bébé et l'enregistre. BLW Meals répond avec des guides et des quiz.

Langues et prix. 21 langues dans l'application contre l'anglais seulement, et le premium à 24,99 $ par an qui n'ajoute que des informations nutritionnelles et toutes les fonctionnalités de recettes ; le suivi est gratuit dans tous les cas.

Quelle application devriez-vous choisir ?

Choisissez BLW Meals si :

• Vous voulez la plus grande bibliothèque de recettes et un menu mensuel avec une liste de courses.
• Vous cuisinez végétarien ou végétalien et souhaitez une offre approfondie dans ce domaine.
• Vous voulez du contenu avec une équipe clinique derrière.

Choisissez Avo Starting Solids si :

• Vous voulez un enregistrement gratuit des aliments, des réactions et des couches.
• Vous voulez que les introductions d'allergènes soient enregistrées avec un aliment et une date, et non cochées sur une liste.
• Vous avez déjà des recettes enregistrées d'Instagram et TikTok et voulez qu'elles soient vérifiées et filtrées par âge.
• Vous voulez prendre une photo d'une assiette ou scanner un produit et obtenir une réponse pour l'âge de votre bébé.
• Vous utilisez l'application dans une langue autre que l'anglais.

BLW Meals ne propose-t-il que la diversification menée par l'enfant ?

Non. Malgré son nom, sa bibliothèque couvre les aliments à manger avec les doigts et l'alimentation à la cuillère, et les recettes vont de 6 à 24 mois avec des guides jusqu'à 7 ans. Avo est tout aussi neutre : purées, aliments à manger avec les doigts ou les deux sont enregistrés de la même manière, et le Défi des 100 Aliments compte un aliment quelle que soit la manière dont il a été servi.

Le mot de la fin

BLW Meals est avant tout une application de cuisine : la plus grande bibliothèque de recettes et un menu de diététicien. Avo est avant tout un journal : ce que votre bébé a mangé, comment cela s'est passé et ce qui a suivi, avec suffisamment de recettes et un plan de 30 jours pour répondre à la question de ce soir "qu'est-ce que je cuisine". Si votre problème est la cuisine, choisissez BLW Meals. Si votre problème est de garder une trace, choisissez Avo, et utilisez la bibliothèque gratuite de BLW Meals lorsque vous avez besoin d'une photo de coupe. Nous avons comparé Avo avec Solid Starts et 101 Before One de la même manière.

Les prix, fonctionnalités et évaluations proviennent de l'App Store américain et du site web de chaque développeur au 29 octobre 2026 et sont susceptibles de changer. Avo Starting Solids est développé par Avo Parenting, l'éditeur de ce site.