Avo Starting Solids vs 101 Before One: ¿Aplicación de seguimiento o programa impreso?

101 Before One y Avo Starting Solids comparten un objetivo, una amplia variedad de alimentos antes del primer cumpleaños, y casi nada más. 101 Before One es un programa de pago centrado en las comidas familiares: un libro impreso, un curso, recetas, planes semanales y una lista de verificación, con una aplicación para llevarlos. Avo es una aplicación gratuita centrada en un registro. La respuesta corta: si quieres que te enseñen y te den un plan, 101 Before One; si quieres un registro gratuito de lo que comió tu bebé y lo que pasó, Avo.

Esta comparación fue escrita por el equipo de Avo Parenting. Todo lo referente a 101 Before One proviene de su ficha en la App Store y su sitio web, consultados el 29 de octubre de 2026, y hemos colocado las carencias de nuestra propia aplicación en las mismas filas. Nuestra recopilación de aplicaciones para iniciar sólidos cubre un campo más amplio.

Lo que es gratuito y lo que es de pago en Avo Starting Solids y 101 Before One, según sus propias fichas el 29 de octubre de 2026.

Cómo comparamos ambos

Comparamos los productos en función de lo que un padre hace entre los seis y los doce meses: decidir qué servir, servirlo de forma segura, introducir los alérgenos uno a uno, observar las reacciones y los cambios de pañal, y mantener un registro que un médico pueda utilizar. También comparamos el coste, el formato y quién redactó la guía. No intentamos juzgar la calidad del curso de 101 Before One, el cual no hemos tomado.

Avo Starting Solids vs 101 Before One de un vistazo

Dónde 101 Before One es más fuerte

Es un plan de estudios. Un primer plan de cuatro semanas, un curso impartido por especialistas en alimentación, planes de comidas semanales con lista de compras y una guía impresa que puedes tener en la encimera. Si quieres que te expliquen la alimentación complementaria una vez, en orden, por personas con credenciales, eso es lo que estás pagando. Avo tiene 30 guías por edad en este sitio, pero son lecturas de referencia, no un curso.

Comidas familiares desde el principio. Todo el programa está diseñado para que el bebé coma lo que come la familia a partir de los seis meses, con recetas y listas de compras semanales adaptadas para ello. Las más de 500 recetas de Avo son recetas para bebés con etiquetas de edad, y su plan de 30 días es una secuencia de primeros sabores en lugar de un menú familiar.

Humanos a los que puedes enviar mensajes. La membresía incluye preguntas y respuestas con especialistas pediátricos en la aplicación y la opción de reservar una consulta. Avo responde preguntas con Avo AI, que es instantánea y conoce la edad de tu bebé, pero no es un clínico.

Autoría clínica. Un pediatra, un alergólogo pediátrico y una dietista registrada forman parte del equipo. La guía de Avo es compilada por un equipo editorial a partir de fuentes de salud pública y no es revisada por clínicos, lo cual indicamos en nuestra página de Información.

Dónde Avo Starting Solids es más fuerte

Es gratis. Registrar alimentos, alérgenos, reacciones y pañales, el Reto de 100 Alimentos y la biblioteca de alimentos no cuestan nada. La aplicación de 101 Before One requiere una membresía, y su paquete impreso cuesta más que cualquier aplicación en el mercado.

El registro de pañales. Avo registra la forma, el color y el tipo de las heces en el mismo cronograma que cada alimento, el registro que un médico solicita cuando un bebé está estreñido o tiene una erupción después de un nuevo alimento. 101 Before One no registra los pañales. Nuestra guía sobre las heces del bebé después de iniciar sólidos explica qué cambios son normales.

Reacciones por alimento y fecha. Una lista de verificación muestra el progreso de los alérgenos; un registro muestra qué alimento, qué día y qué sucedió. Esa es la historia que un alergólogo solicita. Nuestras páginas de alérgenos agrupan cada alimento alérgeno común para que puedas planificar el orden.

Una referencia alimento por alimento. Más de 300 alimentos con indicadores de edad, alérgenos y riesgo de asfixia, gratis en la aplicación y en este sitio en 19 idiomas. La guía de 101 Before One se organiza en torno a su lista y sus recetas, en lugar de ser una consulta para cualquier alimento.

Una IA que revisa el plato. Toma una foto de la comida o escanea el código de barras de un producto y Avo AI nombra los alimentos, señala los alérgenos y los riesgos de asfixia para la edad de tu bebé y lo registra. Las respuestas de 101 Before One provienen de su curso y sus expertos, lo cual es más lento y, para una pregunta específica a las 3 de la mañana, no es lo que quieres.

Sin tomar partido en el debate de los purés. Avo apoya la alimentación con cuchara, los alimentos para picar (finger foods) o una mezcla, y el Reto de 100 Alimentos cuenta un alimento sin importar cómo fue servido. 101 Before One es un programa de alimentación complementaria dirigida por el bebé.

Idiomas. 21 en la aplicación frente a siete, y el rastreador sigue siendo gratuito en todos ellos.

¿Cuál deberías elegir?

Elige 101 Before One si:

• Quieres un curso, una guía impresa y un plan semanal con una lista de compras.
• Quieres que el bebé coma comidas familiares desde la primera semana.
• Quieres preguntar a un especialista pediátrico y estás dispuesto a pagar la membresía.

Elige Avo Starting Solids si:

• Quieres un registro gratuito de alimentos, alérgenos, reacciones y pañales.
• Alimentas con purés, alimentos para picar o ambos y quieres una aplicación a la que no le importe.
• Quieres una referencia gratuita alimento por alimento que puedas consultar en la mesa, o una IA que revise el plato frente a ti.
• Usas la aplicación en un idioma que no sea inglés, o en un idioma que 101 Before One no ofrece.

¿Tienes que alcanzar 101 alimentos antes del primer año?

No, y ninguno de los productos dice que debas hacerlo. El NHS, la AAP y el CDC piden variedad, alimentos ricos en hierro desde el principio y alérgenos introducidos temprano y mantenidos, no un número. La lista es una forma de hacer visible la variedad, y 100 o 101 es simplemente un objetivo redondo. Si tu bebé llega al año con cuarenta alimentos y una buena relación con las comidas, nadie ha fallado.

En resumen

101 Before One es un programa que compras una vez y sigues; Avo es un registro que mantienes gratis. Si quieres estructura y un maestro, 101 Before One es el producto más completo y cuesta en consecuencia. Si quieres un registro de lo que realmente sucedió, incluyendo los pañales, Avo lo guarda sin cobrarte, y la biblioteca de alimentos responde a las preguntas de "puede mi bebé comer esto" que un curso no puede predecir. Hemos comparado Avo con Solid Starts y BLW Meals de la misma manera.

Los precios, características y calificaciones provienen de la App Store de EE. UU. y del sitio web de cada desarrollador el 29 de octubre de 2026 y cambiarán. Avo Starting Solids es creado por Avo Parenting, el editor de este sitio.