Joghurt
Wenn ein Baby bereit ist, mit der Beikost zu beginnen, was normalerweise um das Alter von 6 Monaten der Fall ist, kann Joghurt angeboten werden.
So servierst du es
Servieren Sie ihn mit gehacktem Obst und achten Sie darauf, das Obst immer altersgerecht zu schneiden. Für einen gesunden Snack können Haferflocken, Müsli oder andere Vollkornprodukte hinzugefügt werden.
Bieten Sie naturreinen, pasteurisierten Joghurt aus Vollmilch (vollfett) an.
Babys in diesem Alter beginnen, etwas mehr Fingerfertigkeit zu entwickeln, und sie könnten bereits beladene Löffel selbst aufnehmen. Bieten Sie weiterhin naturreinen, pasteurisierten Joghurt aus Vollmilch (vollfett) an.
Dies ist eine ausgezeichnete Zeit, um den Löffel vorab zu beladen und ihn für das Baby auf dem Teller liegen zu lassen, damit es ihn selbst aufnehmen kann.
Nährstoffe
Joghurt enthält, wie andere fermentierte Lebensmittel auch, Probiotika, die die „freundliche“ Darmflora fördern und eine Reihe positiver gesundheitlicher Effekte haben können. Zudem ist er eine wunderbare Quelle für Fett, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Joghurt ist darüber hinaus eine fantastische Quelle für Lipide, Kohlenhydrate und Proteine. Achten Sie darauf, Ihrem Baby Joghurt aus Vollmilch mit vollem Fettgehalt zu geben. In diesem Alter benötigen Babys viel Fett für die Entwicklung ihres Immunsystems, Nervensystems, sowie für ihr Gehirn, ihren Magen und ihre Zellstruktur. Besonders für Säuglinge, deren Mikrobiom (die freundlichen Bakterien, die im Verdauungstrakt leben) sich in den ersten Lebensjahren schnell entwickelt, können probiotische Kulturen, die Milch in Joghurt umwandeln, sehr vorteilhaft sein.
Gut zu wissen
Keine Erstickungsgefahr. Kuhmilch, die bei Kleinkindern eine häufige Nahrungsmittelallergie ist, wird häufig zur Herstellung von Joghurt verwendet.
Enthält: Milchprodukte
