Kefir

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen100 erste Lebensmittel★★★★★

Kefir kann ab etwa 6-9 Monaten eingeführt werden. Es ist ein fermentiertes Milchgetränk, reich an Probiotika.

So servierst du es

6-9 Monate

Naturkefir aus einer Tasse anbieten oder in Speisen mischen.

9-12 Monate

In Smoothies oder als Getränk verwenden.

12-24 Monate

Als Getränk oder in Rezepten servieren.

KalziumProteinVitamin AB-VitamineZink

Ausgezeichnete Quelle für Probiotika, Protein und Kalzium. Enthält B-Vitamine und Vitamin K2. Kann leichter verdaulich sein als Milch.

Flüssige Form ist sicher. Natur servieren oder in Speisen mischen.

Milchprodukte sind ein häufiges Allergen. Wählen Sie Naturkefir, ungesüßt. Der Fermentationsprozess reduziert Laktose.

Enthält: Milchprodukte

Kefir ist herber als Joghurt. Mit Früchten mischen, um den sauren Geschmack auszugleichen. Es gibt auch milchfreie Kefir-Optionen.

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