Kefir

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen100 erste Lebensmittel★★★★★

Kefir kann etwa ab 6-9 Monaten eingeführt werden. Es ist ein fermentiertes Milchgetränk, reich an Probiotika.

So servierst du es

6-9 Monate

Pur als Getränk aus dem Becher oder in Speisen gemischt anbieten.

9-12 Monate

In Smoothies oder als Getränk verwenden.

12-24 Monate

Als Getränk oder in Rezepten servieren.

KalziumProteinVitamin AB-VitamineZink

Ausgezeichnete Quelle für Probiotika, Protein und Kalzium. Enthält B-Vitamine und Vitamin K2. Kann leichter verdaulich sein als Milch.

Milchprodukte sind ein häufiges Allergen. Wählen Sie naturreinen, ungesüßten Kefir. Der Fermentationsprozess reduziert Laktose.

Enthält: Milchprodukte

Kefir ist herber als Joghurt. Mit Früchten mischen, um den sauren Geschmack auszugleichen. Es gibt auch milchfreie Kefir-Optionen.

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