Tintenfisch

Ab 6 MonatenHäufiges AllergenErstickungsrisiko★★★★★

Tintenfisch (Calamari) kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, wenn er richtig zubereitet ist. Er kann je nach Garmethode zart oder zäh sein.

So servierst du es

6-9 Monate

Pürieren oder sehr fein hacken, wenn zart gekocht.

9-12 Monate

Sehr kleine, zarte Stücke anbieten.

12-24 Monate

Kleine Stücke in verschiedenen Gerichten servieren.

Nährstoffe

EisenProteinVitamin CB-VitamineZink

Gute Quelle für Protein, Selen und B-Vitamine. Enthält Kupfer und Zink. Fettarm.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Schalentiere sind ein häufiges Allergen. Schnell kochen (1-2 Minuten) oder langsam (30+ Minuten) – dazwischen wird es zäh.

Enthält: Fisch und Schalentiere

Tipp

Kurz 1-2 Minuten anbraten oder 30+ Minuten schmoren für zarte Ergebnisse. Die zähe Mitte vermeiden.

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