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Ricotta

Ricotta

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen100 erste Lebensmittel★★★★
Milchprodukte

Ricotta kann ab etwa 6-9 Monaten eingeführt werden. Er ist mild, cremig und für Babys leicht zu essen.

So servierst du es

6-9 Monate

Pur oder gemischt mit Fruchtpürees servieren.

9-12 Monate

Als Aufstrich oder in Pastagerichten verwenden.

12-24 Monate

In verschiedenen süßen und herzhaften Rezepten verwenden.

Nährstoffe

KalziumProteinVitamin AB-VitamineZink

Gute Quelle für Eiweiß, Kalzium und Vitamin A. Enthält Molkenprotein und B-Vitamine. Relativ natriumarm.

Gut zu wissen

Weiche, cremige Textur ist sicher.

Milchprodukte sind ein häufiges Allergen. Wähle Ricotta aus Vollmilch für Babys. Frischer Ricotta hat einen besseren Geschmack.

Enthält: Milchprodukte

Tipp

Ricotta kann süß oder herzhaft sein. Mit Kräutern für herzhafte oder mit Früchten für süße Varianten mischen.

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