popcorn
Popcorn sollte Kindern unter 4 Jahren nicht gegeben werden. Die harten, ungepoppten und halb-gepoppten Körner haben genau die falsche Größe und Härte, und die leichten, trockenen Schalen können leicht eingeatmet werden – ein Kind kann eines in die Lungen atmen, ohne sichtbar zu ersticken.
So servierst du es
In keiner Form empfohlen.
Nur vollständig gepopptes Popcorn, wobei ungepoppte Körner aussortiert werden, und immer im Sitzen und unter Aufsicht.
Nährstoffe
Vollkorn und eine Quelle für Ballaststoffe, aber die Menge, die ein kleines Kind essen würde, trägt wenig bei, und es ist normalerweise gesalzen oder gesüßt.
Gut zu wissen
Geben Sie Kindern unter 4 Jahren kein Popcorn – nicht einmal ein einziges Stück.
Popcorn ist eines der Lebensmittel mit dem höchsten Erstickungsrisiko für kleine Kinder – vermeiden Sie es vollständig vor dem Alter von 4 Jahren. Die Schalen können auch in die Lungen eingeatmet werden und Infektionen verursachen, ohne dass ein offensichtliches Ersticken vorliegt.
Tipp
Für einen knusprigen Snack vor dem Alter von 4 Jahren probieren Sie gepuffte Mais-Snacks, die sich im Mund auflösen, oder dünne Reiswaffeln, in Stücke gebrochen.
