Griechischer Joghurt
Griechischer Joghurt ist ein hervorragendes erstes Lebensmittel für Babys ab 6 Monaten. Seine dicke, cremige Konsistenz macht ihn einfach als Snack oder Frühstück anzubieten.
So servierst du es
Als dünner Brei oder mit Obstmus gemischt servieren.
Auf einem vorgeladenen Löffel anbieten oder so dick, dass es mit den Fingern gegessen werden kann.
In einer Schale mit verschiedenen Obststücken oder gesundem Getreide servieren.
Nährstoffe
Griechischer Joghurt ist reich an Protein und Kalzium und unterstützt so das Knochenwachstum und die Muskelentwicklung. Er enthält zudem Probiotika, die als nützliche Bakterien zu einer gesunden Darmflora und einer regelmäßigen Verdauung beitragen.
Gut zu wissen
Achte darauf, naturreinen, griechischen Joghurt mit vollem Fettgehalt zu wählen, um den Energiebedarf und die Gehirnentwicklung deines Babys zu unterstützen. Vermeide Joghurt mit Geschmack, da dieser oft übermäßig viel Zucker enthält.
Enthält: Milchprodukte
Tipp
Rühre einen Klecks Nussmus oder Avocado unter, um gesunde Fette und eine höhere Kaloriendichte zu erzielen.
