Avo Parenting辅食
杏干

杏干

6 个月起呛噎风险★★★★
水果

杏干(日晒)可以在宝宝约6个月大时引入,需先泡软并制成泥状;9个月后,如果足够软,也可以作为手指食物。

如何喂养

6-9个月

泡软后制成泥状,或切成极细的小块。

9-12个月

提供小块、泡软的杏干。

12-24个月

切碎或切片作为零食。

营养

膳食纤维维生素 AB 族维生素

是铁、钾和维生素A的极佳来源。富含纤维。含有抗氧化剂。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

干果存在窒息风险——请务必用温水泡软。天然糖含量高——请适量食用。

小贴士

选择不含硫的杏干(褐色),以避免亚硫酸盐。用温水浸泡至少15分钟。

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