如何喂养
提供西梅或任何干果时，请注意不要频繁提供，以免宝宝习惯过甜的口味。
6-12 months old
在这个月龄，西梅泥袋装或泥状是最佳选择。
12-18 months old
西梅可以煮熟或干制；烹饪或重新水化它们将降低任何风险。
18–24 months old
到这个月龄，您的宝宝可能能够咬、撕、咀嚼并吞咽整个西梅。
营养
铁膳食纤维维生素 AB 族维生素
西梅是一种营养丰富的食物，提供大量的蛋白质、膳食纤维和营养物质，例如有助于蛋白质消化的维生素B6、钾、维生素K以及赋予其丰富紫色色泽的抗氧化剂。西梅中的健康成分具有广泛的健康益处，包括骨骼健康、细胞保护和强大的免疫系统，但它们相当甜。西梅通常用于帮助和缓解宝宝的便秘。
小知识
非常黏腻有嚼劲。打成泥，或浸泡并切碎。可能粘在喉咙。
对于一岁以下的婴儿，干果可能存在窒息危险。 西梅通常不被认为是普遍的过敏原。干果通常用亚硫酸盐作为防腐剂处理，亚硫酸盐是欧盟宣布的14种过敏原之一。请寻找不含亚硫酸盐的西梅，尤其是如果您的孩子患有哮喘。
小贴士
西梅对便秘有益。
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