如何喂养
提供西梅或任何干果时，请注意不要频繁提供，以免宝宝习惯过甜的口味。
6-12个月
在这个阶段，西梅泥或西梅糊是最佳选择。
12-18个月
西梅可以煮熟或干燥；煮熟或泡软可以降低任何风险。
18–24个月
到这个年龄，您的宝宝可能能够啃咬、撕扯、咀嚼并吞咽整个西梅。
营养
铁膳食纤维维生素 AB 族维生素
西梅是一种营养丰富的食物，提供大量的蛋白质、纤维和营养素，例如有助于蛋白质加工的维生素B6、钾、维生素K以及赋予水果浓郁紫色调的抗氧化剂。西梅中的健康成分具有广泛的健康益处，包括骨骼健康、细胞保护和强大的免疫系统，但它们相当甜。西梅通常用于帮助和缓解宝宝的便秘。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
对于一岁以下的婴儿，干果可能存在窒息风险。 通常不属于公认的过敏原。
小贴士
西梅对便秘有好处。
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