wheat_flour
Buğday unu, bebeğiniz katı gıdalara hazır olduğunda, tipik olarak unlu mamullerde veya koyulaştırıcı olarak 6 aydan itibaren sunulabilir. Birçok aile yemeği için temel bir malzemedir.
Nasıl sunulur
İyi pişmiş, krep, kek gibi yumuşak formlarda veya pürelerde ya da soslarda koyulaştırıcı olarak sunun. Dokunun kolayca ezilebilir olduğundan emin olun.
Yumuşak unlu mamuller, makarna ile devam edin veya köfte veya güveç gibi yumuşak yemeklere dahil edin.
Çeşitli aile yemeklerinde keyifle tüketin, porsiyonların uygun ve dokuların çiğnemeye uygun olduğundan emin olun.
Besin değerleri
Enerji için karbonhidrat sağlar. Tam buğday unu, rafine beyaz una kıyasla daha fazla lif, B vitaminleri ve demir sunarak sağlıklı büyüme ve sindirimi destekler.
Bilmekte fayda var
Yok, unun kendisi bir boğulma tehlikesi değildir, ancak unla yapılan herhangi bir yiyeceğin (örn. krep, makarna) çok yumuşayana kadar pişirildiğinden ve uygun, kolay yönetilebilir parçalar halinde kesildiğinden emin olun.
Buğday yaygın bir alerjendir. Tanıtırken, buğday unu içeren unlu mamullerin veya yemeklerin bal (12 aydan küçükse), ilave şeker veya aşırı tuz olmadan yapıldığından emin olun. Reaksiyonları gözlemleyin.
İçerir: gluten
İpucu
Ekstra besinler ve lif için tam buğday ununu tercih edin ve onu eklenmiş şeker veya tuz olmadan ev yapımı bebek dostu krep veya kek yapmak için kullanın.
