Nektarin

6 aydan itibarenBoğulma riskiİlk 100 besin★★★★★

Nektarin olgun ve yumuşak olduğunda 6 ay civarında verilebilir. Şeftali gibidirler ama pürüzsüz kabukludur.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Olgun nektarin etini ezin veya püre yapın.

9-12 ay

Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun.

12-24 ay

Dilimler veya yarımlar halinde sunun.

LifA VitaminiC VitaminiB vitaminleri

A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Potasyum, lif ve antioksidanlar içerir. Kalorisi düşüktür.

Çekirdeği ve kabuğu çıkarın. Çok olgun ve yumuşak servis edin. Küçük parçalara veya şeritlere kesin.

Çekirdeği çıkarın - boğulma tehlikesidir. Meyvenin olgun ve yumuşak olduğundan emin olun. Kabuk yenilebilir ama soyulabilir.

Olgun nektarinler bastırıldığında hafifçe verir. Oda sıcaklığında olgunlaştırın, sonra buzdolabına koyun.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.