Fındık
Fındık, genellikle 10-12 aylıkken bebeklere tanıtılabilir. Sağlıklı yağlar ve protein bakımından zengindir. Ancak fındık alerjisi bilinen bir alerji olduğundan öncelikle çok küçük miktarlarda denenmelidir. Minik bebeklere mutlaka havanda dövülerek veya robotta incecik çekilerek sunulmalıdır. Bütün halde boğulma riski yaratır.
Nasıl sunulur
Püre veya toz haline getirilmiş fındıkları diğer yiyeceklerle karıştırarak veya tahıl karışımlarına ekleyerek sunabilirsiniz. Ayrıca muz, avokado gibi meyvelerin üzerine serperek de sunabilirsiniz. Hem kaydırmayı azaltacağı için bebeğiniz daha kolay tutacaktır.
Besin değerleri
Sağlıklı yağlar, E vitamini ve protein içerir. Beyin gelişimi için önemlidir.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Boğulma riskini önlemek için fındıkları püre haline getirin, robotta çekin veya havanda ezin.
İpucu
Fındıkları robotta çekmeden ya da havanda ezmeden önce kavurmak lezzetini artırır.
