Badem
Bademler, 6 ay civarında, ince öğütülmüş veya badem ezmesi gibi güvenli şekillerde verilebilir. Bebeklere asla bütün veya doğranmış badem vermeyin.
Nasıl sunulur
İnce öğütülmüş bademleri pürelerin içine karıştırın veya badem ezmesini su ile inceltin.
Yulaf ezmesine veya fırınlanmış ürünlere ekleyin.
Çeşitli tariflerde, hala ince öğütülmüş olarak kullanın.
Besin değerleri
E vitamini, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından mükemmel bir kaynaktır. Kalsiyum, magnezyum ve demir içerir.
Bilmekte fayda var
5 yaşından önce asla bütün veya doğranmış kuruyemiş sunmayın — bunlar en yaygın boğulma tehlikelerinden biridir. İnce öğütülmüş veya su, anne sütü veya formül mama ile inceltilmiş pürüzsüz kuruyemiş ezmesi olarak servis edin.
Ağaç yemişleri yaygın bir alerjendir. Her zaman ince toz haline getirilmiş veya sıvı ile inceltilmiş pürüzsüz ezme şeklinde servis edin. Bütün bademler 5 yaşına kadar boğulma riski taşır.
İpucu
Kabukları soyulmuş (haşlanmış) bademler daha kolay pürüzsüz öğütülür. Öğütülmüş bademleri ekşimeyi önlemek için dondurucuda saklayın.
