İncir
Taze incir olgun ve yumuşak olduğunda 6 ay civarında verilebilir. Kuru incir yumuşatılmalıdır.
Nasıl sunulur
Olgun taze incirleri ezin veya yumuşatılmış kuru incirleri püre yapın.
Dörde bölünmüş taze incir sunun.
Taze incir yarımları veya doğranmış kuru incir sunun.
Besin değerleri
Lif, potasyum ve kalsiyum için iyi bir kaynaktır. Antioksidanlar içerir. Eklenen şeker olmadan doğal tatlılık.
Bilmekte fayda var
Sert sapını çıkarın. Küçük parçalara kesin. Kuru incir çiğnenmesi zor - önce ıslatın ve ince doğrayın.
Taze incirler yumuşaktır ve genellikle boğulma tehlikesi değildir. Kuru incirler bekletilip doğranmalıdır. Doğal şeker oranı yüksektir.
İpucu
Olgun incirler çok yumuşaktır ve yarılabilir. Satın aldıktan sonra birkaç gün içinde tüketin. Kuru incir daha uzun süre dayanır.
Bebekler için İncir tarifleri
İncir içeren bebek liderliğinde beslenme tarifleri, her biri yaşa göre etiketli, tarif sitemiz BLW Recipes'te.
Tarifleri gör
