oat_milk
Овсяное молоко можно предлагать в качестве напитка с 12 месяцев. До этого грудное молоко или смесь остаются основным напитком, так как овсяное молоко не обеспечивает полного питания, необходимого ребенку. С 12 месяцев это растительный вариант для малышей, предпочтительно обогащенный и несладкий.
Как давать
Предлагайте в небольших количествах (например, 2-4 oz ежедневно) в качестве напитка или включайте в рецепты, такие как смузи, овсянка или соусы. Убедитесь, что оно несладкое и обогащенное.
Питательная ценность
Овсяное молоко содержит некоторые углеводы для энергии, а многие бренды обогащены кальцием и витамином D, что крайне важно для развития костей. Оно также может содержать витамины группы В, которые поддерживают метаболизм и общий рост. Всегда выбирайте несладкие сорта.
Полезно знать
Нет специфического риска удушья, кроме безопасности употребления жидкости; убедитесь, что оно подается в открытой чашке, а не в бутылочке, для детей старшего возраста.
Овсяное молоко никогда не следует предлагать в качестве основного напитка до 12 месяцев, так как оно не обеспечивает полного питания, как грудное молоко или смесь. Всегда выбирайте несладкие сорта, чтобы избежать добавления сахара.
Совет
Используйте несладкое, обогащенное овсяное молоко в каше или смузи для безмолочного питания, когда вашему ребенку исполнится год.
