Макароны с сыром
Домашние макароны с сыром (Mac and Cheese) можно вводить примерно с 9 месяцев. Коммерческие версии часто содержат много натрия.
Как давать
Подавайте хорошо приготовленные, мелкие макаронные изделия с сырным соусом.
Предлагайте обычные порции как часть семейного обеда.
Питательная ценность
Хороший источник белка из сыра, углеводов из макарон. Кальций из сыра поддерживает развитие костей.
Полезно знать
Варите макароны до очень мягкого состояния. Крупные макаронные изделия нарежьте. Мелкие формы, такие как рожки, легче.
Содержит распространенные аллергены (пшеница, молочные продукты). Коммерческие версии часто содержат добавленные консерванты и избыток натрия.
Содержит: молочные продукты и глютен
Совет
Приготовьте сами с настоящим сыром для лучшей питательной ценности. Используйте цельнозерновые макароны для дополнительной клетчатки.
