Arbuz
Arbuz można wprowadzać około 6 miesiąca życia. Jest nawadniający, a większość dzieci uwielbia jego słodki smak.
Jak podawać
Oferuj kawałki arbuza bez pestek, aby dziecko mogło je żuć i ssać.
Podawaj małe kostki jako jedzenie do rączki.
Oferuj cienkie paski lub kawałki nie większe niż 1 cm, bez skórki.
Wartości odżywcze
Doskonały do nawadniania (92% wody). Zawiera likopen, witaminę C i witaminę A. Niskokaloryczny.
Warto wiedzieć
Usuń wszystkie pestki. Pokrój na małe kawałki lub cienkie paski. Unikaj dużych kawałków.
Usuń wszystkie pestki – stanowią zagrożenie zadławienia. Dojrzały arbuz jest miękki, ale nadal krój go na małe kawałki – duże kawałki każdego surowego owocu stanowią zagrożenie zadławienia do 4 roku życia. Pokrój jedzenie nie większe niż 1 cm (około pół cala) i podawaj okrągłe, twarde lub śliskie pokarmy pokrojone wzdłuż na ćwiartki do 4 roku życia.
Wskazówka
Arbuz bezpestkowy jest wygodny dla niemowląt. Arbuz może plamić, więc przygotuj się na bałagan!
