Szynka
Szynkę można wprowadzać po 12. miesiącu życia, jednak ze względu na wysoką zawartość sodu i przetworzony charakter, należy podawać ją oszczędnie.
Jak podawać
Podawaj małe kawałki chudej szynki sporadycznie, jako część zróżnicowanej diety.
Wartości odżywcze
Dobre źródło białka, witamin z grupy B i cynku. Jednakże, jest bogata w sód i często zawiera konserwanty.
Warto wiedzieć
Ten produkt może stwarzać ryzyko zadławienia u niemowląt. Przygotuj go w wielkości i konsystencji odpowiedniej do wieku i zawsze czuwaj nad dzieckiem podczas jedzenia.
Jeśli to możliwe, wybieraj opcje o niskiej zawartości sodu i bez azotanów. Szynka jest wysoko przetworzona – nie powinna być regularnym elementem diety.
Zawiera: mięso i wieprzowina
Wskazówka
Szukaj szynki bez dodatku azotynów lub naturalnej, z niższą zawartością sodu. Lepiej jest oferować świeżą, gotowaną wieprzowinę.
