Jogurt Grecki
Jogurt grecki to doskonały pierwszy produkt spożywczy, odpowiedni dla dzieci od 6. miesiąca życia. Jego gęsta, kremowa konsystencja sprawia, że jest świetną przekąską lub bazą śniadania.
Jak podawać
Podawany jako rzadkie puree lub wymieszany z rozgniecionymi owocami.
Podawany na wcześniej nałożonej łyżeczce lub wystarczająco gęsty, by jeść go paluszkami.
Serwowany w miseczce z różnymi dodatkami owocowymi lub zdrowymi zbożami.
Wartości odżywcze
Pełen białka i wapnia, jogurt grecki wspiera rozwój kości i mięśni. Zawiera również probiotyki, czyli korzystne żywe kultury bakterii, które przyczyniają się do zdrowej mikroflory jelitowej i regularnych wypróżnień.
Warto wiedzieć
Upewnij się, że wybierasz naturalny, pełnotłusty jogurt grecki, aby wspierać wysokie zapotrzebowanie energetyczne dziecka i rozwój mózgu. Unikaj jogurtów smakowych, które często zawierają nadmiar dodanego cukru.
Zawiera: nabiał
Wskazówka
Dodaj odrobinę masła orzechowego lub awokado, aby zwiększyć ilość zdrowych tłuszczów i kaloryczność posiłku.
