Sok jabłkowy
Od 12. miesiąca★★★★★
OwoceSok jabłkowy nie powinien być wprowadzany przed 12. miesiącem życia, a nawet wtedy jego ilość powinna być ograniczona. Całe jabłka są lepszym wyborem.
Jak podawać
12-24 miesiące
Jeśli podawany, ogranicz do 120 ml dziennie i rozcieńcz wodą. Podawaj w kubku, nie w butelce.
Wartości odżywcze
Witamina C
Zawiera pewną ilość witaminy C, ale brakuje mu błonnika obecnego w całych jabłkach. Wysoka zawartość naturalnych cukrów. Brak znaczących korzyści odżywczych w porównaniu do wody.
Warto wiedzieć
Może przyczyniać się do próchnicy zębów i niezdrowej wagi. W dużych ilościach może powodować biegunkę. Wypełnia małe brzuszki.
Wskazówka
Lepiej oferować całe owoce i wodę zamiast soku. Jeśli używasz soku, wybierz 100% sok bez dodatku cukru.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.