Sok jabłkowy
Od 12. miesiąca★★★★★
OwoceSok jabłkowy nie powinien być wprowadzany przed 12. miesiącem życia, a nawet wtedy powinien być ograniczony. Całe jabłka są lepszym wyborem.
Jak podawać
12-24 miesiące
Jeśli podajesz, ogranicz do 120 ml dziennie i rozcieńcz wodą. Podawaj w kubku, nie w butelce.
Wartości odżywcze
Witamina C
Zawiera trochę witaminy C, ale brakuje mu błonnika obecnego w całych jabłkach. Wysoka zawartość naturalnych cukrów. Nie ma znaczących zalet odżywczych w porównaniu do wody.
Warto wiedzieć
Może przyczyniać się do próchnicy zębów i niezdrowej wagi. W dużych ilościach może powodować biegunkę. Wypełnia małe brzuszki.
Wskazówka
Lepiej zamiast soku oferować całe owoce i wodę. Jeśli używasz soku, wybierz 100% sok bez dodatku cukru.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.