Edamame
Vanaf 6 maandenVeelvoorkomend allergeenVerslikkingsgevaar★★★★★
PeulvruchtenEdamame can be introduced around 6 months. These young soybeans are nutritious and have a mild, sweet flavor.
Zo serveer je het
6-9 months
Mash cooked, shelled edamame.
9-12 months
Cut beans in half lengthwise and serve.
12-24 months
Offer whole beans once chewing is established.
Voedingswaarde
IJzerCalciumVezelsEiwitVitamine AVitamine CB-vitaminesGezonde vettenZink
Complete protein source. Good source of fiber, iron, and calcium. Contains omega-3 fatty acids.
Goed om te weten
Dit voedingsmiddel kan verslikkingsgevaar opleveren voor baby's. Bereid het in een grootte en textuur die bij de leeftijd past, en houd je baby tijdens het eten altijd in de gaten.
Soy is a common allergen. Remove from pods and mash or cut in half lengthwise for safety. Never serve in pods to babies.
Tip
Frozen edamame is convenient and retains nutrients well. Steam pods, then shell for easy preparation.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Volg elk eerste hapjeDownload de Avo Starting Solids-app voor allergenentracking, de 100 eerste hapjes-challenge en serveergidsen per leeftijd.