sesame_oil
Sesamolje kan introduseres rundt 6 måneder, som en del av å introdusere vanlige allergener tidlig og trygt. Den gir sunne fettsyrer og en distinkt, nøtteaktig smak til maten.
Slik serverer du
Drypp en bitteliten mengde over puréer, myke grønnsaker eller havregrøt.
Bruk til å lett steke myk fingermat eller bland inn i babyvennlige wokretter.
Kan brukes som en dressingingrediens til salater eller som smaksforsterker i ulike kokte retter.
Næringsinnhold
Gir sunne umettede fettsyrer, gunstige for hjerneutvikling og energiproduksjon for din voksende baby. Den inneholder også vitamin E, en antioksidant som støtter cellehelsen, og noen antiinflammatoriske forbindelser.
Godt å vite
Sesamolje i seg selv er ikke en kvelningsfare, men sørg for at all mat den blandes i er riktig tilberedt og teksturert for babyens alder og tyggeevne.
Sesam er et vanlig allergen. Introduser en bitteliten mengde alene først, og se deretter etter tegn på en allergisk reaksjon som elveblest, hevelse eller pustevansker. Rådfør deg med barnelegen din hvis du har bekymringer.
Tips
Bruk ristet sesamolje for en mer intens smak, men alltid i svært små mengder på grunn av dens styrke og sterke smak.
Oppskrifter med sesame_oil for babyer
BLW-oppskrifter med sesame_oil, hver merket med alder, på BLW Recipes, oppskriftssiden vår.
Se oppskriftene
