Portobello-sopp
Fra 6 månederKvelningsfare100 første matvarer★★★★★
SoppPortobellosopp kan introduseres rundt 6 måneder når de er kokt til de er møre. De har en kjøttfull tekstur.
Slik serverer du
6-9 måneder
Stek til de er møre og finhakk eller purer.
9-12 måneder
Tilby myke, kokte biter.
12-24 måneder
Inkluder i ulike retter.
Næringsinnhold
FiberProteinB-vitaminerSink
God kilde til B-vitaminer, kalium og selen. Inneholder vitamin D hvis sollys-eksponert. Lavt kaloriinnhold.
Godt å vite
Kok til veldig myk. Hakk fint. Fjern hard stilk.
Kok alltid sopp. Gjellene kan skrapes ut om ønskelig. Kutt i passende størrelser for alderen.
Tips
Fjern stilkene og skrap ut gjellene for en mildere smak. Portobellos er modne aromasopp.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.