Flyndre
Rødspette er en mild, flakete hvit fisk som er perfekt for babyledet avvenning (BLW) fra 6 måneder. Den er et utmerket valg som en første fisk på grunn av sin delikate tekstur og lave kvikksølvinnhold.
Slik serverer du
Damp eller bak til gjennomkokt og tilby som et stort, flaket stykke uten ben.
Server som små, flakete biter som babyen lett kan plukke opp.
Tilby som en flakete filet eller blandet i fiskekaker som fingermat.
Næringsinnhold
Rødspette gir proteiner av høy kvalitet som er nødvendige for å bygge muskler og vev i din voksende baby. Den er også rik på vitamin B12, som støtter sunn hjerne- og nervefunksjon. Siden den er en mager fisk, er den veldig lett for fordøyelsessystemet.
Godt å vite
Denne matvaren kan utgjøre kvelningsfare for babyer. Tilbered den i en størrelse og konsistens som passer alderen, og hold alltid øye med babyen under måltidet.
Fisk er et vanlig allergen, så overvåk for tegn på utslett eller fordøyelsesbesvær under de første eksponeringene. Viktigst av alt, sørg for å inspisere fisken nøye for å fjerne eventuelle små ben før servering.
Inneholder: fisk
Tips
Rødspette passer nydelig med fersk sitronsaft og dill, som kan bidra til å introdusere babyen din for subtile, friske urter tidlig.
