Koriander
Fra 6 måneder★★★★★
Urter & krydderFersk koriander kan introduseres rundt 6 måneder. Den har en særegen smak som noen elsker og andre misliker – smakspreferanse kan være genetisk.
Slik serverer du
6-9 måneder
Tilsett finhakket koriander i bønne- eller avokadopuréer.
9-12 måneder
Bland inn i risretter eller milde salsaer.
12-24 måneder
Bruk som garnityr på ulike retter.
Næringsinnhold
JernKalsiumVitamin AVitamin C
God kilde til vitamin A, C og K. Inneholder antioksidanter og kan bidra til fordøyelsen.
Godt å vite
Finhakk eller bland inn i maten.
Noen mennesker har en genetisk egenskap som gjør at koriander smaker såpe. Start med små mengder for å teste aksept.
Tips
Bruk bladene og de møre stilkene – stilkene har mye smak. Oppbevar med stilkene i vann som blomster.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.