Perėjimas prie puodelio
Žingsnis po žingsnio: nuo buteliukų prie puodelių su šiaudeliu ar atvirų puodelių
Perėjimas nuo buteliuko prie puodelio yra vienas iš tų pokyčių, kuris skamba bauginančiai, bet dažniausiai vyksta sklandžiau, nei tėvai tikisi – ypač jei pradedate anksti ir nepatiriate didelio spaudimo. Tiek NHS, tiek AAP rekomenduoja pradėti pereiti prie puodelių maždaug 6 mėnesių amžiaus ir siekti palaipsniui atsisakyti buteliukų iki 12–18 mėnesių. 10–12 mėnesių laikotarpis yra puikus metas įdiegti šį įprotį.
Kodėl puodeliai svarbūs šiame amžiuje
Buteliukų naudojimas ilgiau nei 12–18 mėnesių siejamas su dantų ėduonimi, nes ilgai čiulpiant pienas kaupiasi aplink besivystančius dantis. Jie taip pat gali paskatinti kūdikius gerti daugiau pieno, nei jiems reikia, o tai gali išstumti kietą maistą, kuris turėtų tapti pagrindiniu jų mitybos šaltiniu. Yra ir kita priežastis: čiulpimo judesys, reikalingas buteliukams, skiriasi nuo gurkšnojimo ir rijimo modelių, naudojamų su puodeliais, o puodeliai geriau palaiko burnos ertmės vystymąsi, kuris taip pat yra kalbos pagrindas.
Puodelių tipai paaiškinami
Atviri puodeliai yra auksinis standartas vystymuisi – jie moko tikro gurkšnojimo ir rijimo – bet taip pat yra pats netvarkingiausias pradžios taškas. Puodeliai su šiaudeliu yra puikus tarpinis variantas: juos kūdikiams lengviau valdyti, iš jų mažiau išsilieja, ir jie vis dar skatina tinkamą burnos judesį. JK, NHS rekomenduoja laisvo srauto gertuvėles (kai skystis išteka pakreipus, be vožtuvo) kaip žingsnį po buteliukų. Ko vengti: gertuvėlių su vožtuvu, kurioms reikalingas toks pat čiulpimo veiksmas kaip buteliukui ir kurios nepadeda vystytis savarankiškam gėrimui.
Kaip pereiti
Pirmiausia pasiūlykite puodelį su vandeniu valgio metu – tai sumažina riziką, nes vanduo yra mažiau brangus nei pienas, jei išsilieja. Kai kūdikis jausis patogiai, perkeltite vieną pieno maitinimą į puodelį, pradėdami nuo vidudienio maitinimo (kūdikiai dažniausiai prie jo prisirišę mažiau nei prie ryto ar vakaro buteliuko). Sulaukus 12 mėnesių, kai galima duoti nenugriebto karvės pieno, tai yra natūralus momentas jį iš karto patiekti puodelyje, taip įtvirtinant įprotį, kol jis dar neįsišaknijęs.
Ką daryti, kai atsisako
Kai kurie kūdikiai kurį laiką priešinasi puodeliui, ir tai normalu. Išbandykite įvairius puodelių tipus – kai kurie kūdikiai labiau mėgsta puodelius su šiaudeliais, kiti lengviau pripranta prie atvirų puodelių. Paverskite tai žaidimu: panardinkite pirštą į vandenį ir leiskite jiems palaižyti, arba patys parodykite, kaip geriate iš puodelio. Siūlydami vandens puodelį prie kiekvieno valgio, sukuriate pažintį be spaudimo. Neatsisakykite buteliuko per naktį – laipsniškas, nuoseklus požiūris veikia daug geriau nei staigus pakeitimas.
Tai užtrunka, ir tai gerai
Tikslas 10–12 mėnesių amžiuje yra supažindinimas ir pripratimas, o ne tobulumas. Dauguma kūdikių visiškai įvaldo gėrimą iš puodelio tik 12–15 mėnesių, ir tai visiškai atitinka normos ribas. Toliau siūlykite, išlikite atsipalaidavę ir atminkite, kad dabar, paversdami puodelius įprasta kiekvieno valgio dalimi, ruošiatės lengvesniam perėjimui ties 12 mėnesių riba.
Svarbiausia
Moksliniai šaltiniai
Šio gido rekomendacijos parengtos remiantis šiais šaltiniais.