Puikūs pirštų maisto produktai
Minkšti maisto produktai, kuriuos jūsų kūdikis gali paimti, sutraiškyti ir (daugiausiai) valgyti
Pirštų maisto produktai yra viena smagiausių primaitinimo dalių – ir taip pat viena netvarkingiausių. Nuo maždaug 7–8 mėnesių dauguma kūdikių yra pasiruošę pradėti tyrinėti maistą rankomis, o tinkamų formų ir tekstūrų siūlymas daro visą patirtį saugesne ir malonesne abiem.
Kada kūdikis yra pasiruošęs pirštų maistui?
Dauguma kūdikių rodo pasirengimą pirštų maistui tarp 7 ir 8 mėnesių, maždaug tuo pačiu metu, kai jie pradeda vystyti pinceto griebimą – gebėjimą paimti daiktus tarp nykščio ir smiliaus. Prieš tai jie naudoja visos rankos delninį griebimą, kuris vis dar tinka didesniems gabalėliams, pvz., juostelėms ir lazdelėms. Nereikia laukti tobulos koordinacijos; netvarkingi bandymai yra būtent tai, kaip jie mokosi.
Saugių formų ir dydžių maistas
Forma yra svarbesnė už dydį, kai kalbama apie saugumą. Siūlykite maistą juostelėmis ar lazdelėmis, o ne apvalių monetų formos gabalėliais – apvalus griežinėlis gali visiškai užkimšti mažą kvėpavimo taką, o juostelė negali. Gera taisyklė: supjaustykite maistą maždaug piršto dydžio ir formos. Maistas turi būti pakankamai minkštas, kad būtų galima sutraiškyti tarp nykščio ir smiliaus lengvu spaudimu – jei negalite jo sutraiškyti, jis dar nepasiruošęs kūdikiui.
Geriausi pradiniai pirštų maisto produktai
Kai kurie saugiausi ir lengviausiai valdomi pirmieji pirštų maisto produktai yra garintos brokolių rožės (stiebas veikia kaip natūrali rankena), prinokę bananų gabalėliai, avokado juostelės, gerai išvirta pasta ir minkštos skrebučių juostelės, plonai užteptos riešutų sviestu ar avokadu. Plakta kiaušinienė ir minkšti gerai išvirto lašišos dribsniai taip pat yra puikūs ankstyvieji variantai, kurie tuo pačiu suteikia daug maistinių medžiagų.
Maisto produktai, kurių kol kas reikia vengti
Visus vynuoges, vyšninius pomidorus, mėlynes ir alyvuoges visada reikia supjaustyti į ketvirčius prieš siūlant – jų apvali forma kelia užspringimo riziką. Žalios kietos daržovės, tokios kaip morkų lazdelės ir obuolių griežinėliai, taip pat yra per kietos šiam amžiui; pirmiausia jas garinkite arba virkite, kol suminkštės. Venkite bet kokio maisto su pridėtine druska, įskaitant daugumą krekerių, traškučių ir perdirbtų užkandžių.
Kiek netvarkos yra normalu?
Visa. Kūdikis, mokantis pats valgyti, išmes, išteplios, numes ir paskirstys maistą stebėtinai plačiu spinduliu. Po kėdute padėtas plaunamas kilimėlis padės išsaugoti jūsų ramybę, o trumpomis rankovėmis seilinukas palengvins skalbimą. Svarbiausia, pabandykite atsipalaiduoti – kūdikiai, kuriems leidžiama laisvai tyrinėti maistą šiame etape, vėliau linkę būti labiau pasitikintys ir drąsesni valgytojai.
Svarbiausia
Moksliniai šaltiniai
Šio gido rekomendacijos parengtos remiantis šiais šaltiniais.