Nuo lygios iki gabalėtos tekstūros
Jūsų savaitinis vadovas, kaip įvesti trintus ir tekstūrinius maisto produktus
Jei jūsų kūdikis laimingai valgė lygias tyres, atėjo laikas švelniai judėti toliau – o tai reiškia, kad reikia įvesti šiek tiek tekstūros. Tai neturi būti didelis šuolis. Keletas nedidelių gabalėlių čia ir ten gali turėti didžiulę įtaką tam, kaip užtikrintai jūsų kūdikis valgys augdamas.
Kodėl tekstūra dabar svarbi
Kūdikiai, kurie per ilgai valgo tik lygų maistą, gali išsiugdyti vadinamąjį tekstūros vengimą – stiprų nenorą priimti bet ką su gabalėliais ar kąsniais. 7–9 mėnesių laikotarpis yra pagrindinis laikas, kai kūdikiai natūraliai yra imlesni naujoms tekstūroms, todėl verta jas palaipsniui įvesti dabar. Judėjimas per tekstūros etapus taip pat palaiko kramtymo raumenų, kurie yra svarbūs kalbai, taip pat valgymui, vystymąsi.
Tekstūros etapai paaiškinti
Tekstūrą įsivaizduokite kaip kopėčias su keturiais laipteliais: lygios tyrės, trinti maisto produktai, smulkintas ar smulkiai pjaustytas maistas ir minkšti gabalėliai. Nereikia skubėti per juos – savaitę ar dvi praleisti ant kiekvieno laiptelio yra visiškai gerai. Tikslas yra tiesiog judėti pirmyn, o ne likti ant lygių tyrių mėnesius iš eilės.
Švelnus savaitinis vadovas
Pirmąją perėjimo savaitę pabandykite įmaišyti vieną ar du nedidelius minkštus gabalėlius į šiaip lygią tyrę – pavyzdžiui, mažą gabalėlį gerai išvirto morkos, sumaišytą su lygia saldžiąja bulve. Antrąją savaitę siekite, kad maistas būtų daugiausia trintas su keliais minkštais gabalėliais, pavyzdžiui, trintas bananas su matomais gabalėliais. Trečiąją savaitę patiekite maistą, kuris daugiausia yra trintas ar smulkintas, su tik nedideliu lygiu komponentu. Ketvirtą ar penktą savaitę išbandykite minkštus šakute trintus maisto produktus be jokio trynimo – tokius kaip trintas avokadas, minkšti lęšiai ar gerai išvirta pasta.
Kai kūdikis atsisako gabalėlių
Visiškai normalu, kad kūdikiai springsta, grimasuojasi ar išstumia maistą iš burnos, kai pirmą kartą susiduria su tekstūra – tai jų springimo refleksas atlieka savo darbą. Išlikite ramūs ir toliau siūlykite tekstūrinį maistą kartu su maistu, kurį jie jau priima. Jei jūsų kūdikis nuolat atsisako gabalėlių po kelių savaičių kantraus siūlymo, sveikatos priežiūros specialistas ar maitinimo specialistas gali pasiūlyti papildomos pagalbos.
Svarbiausia
Moksliniai šaltiniai
Šio gido rekomendacijos parengtos remiantis šiais šaltiniais.