Razinos
Razinos gali būti įvestos maždaug nuo 9-12 mėnesių, tinkamai paruošus. Jos yra lipnios ir gali sukelti užspringimo pavojų.
Kaip patiekti
Smulkiai supjaustykite arba pamerkite į vandenį, kad suminkštėtų, tada supjaustykite.
Siūlykite smulkintas razinas maiste.
Maistinė vertė
Geras geležies, kalio ir skaidulų šaltinis. Sudėtyje yra natūralaus cukraus energijai. Daug antioksidantų.
Verta žinoti
Lipnios ir kramtomos. Smulkiai supjaustykite arba pamerkite į vandenį, kad suminkštėtų. Gali prilipti prie gerklės.
Užspringimo pavojus – smulkinkite arba mirkykite, kad suminkštėtų. Labai lipnios ir gali prilipti prie dantų. Daug cukraus – vartoti saikingai. Maistą pjaustykite ne didesniais nei 1 cm (apie pusė colio) gabalėliais, o apvalius, kietus ar slidžius maisto produktus iki 4 metų amžiaus pjaustykite išilgai ketvirčiais. Džiovinti vaisiai dažnai apdorojami sulfitais kaip konservantu, o sulfitai yra vienas iš 14 ES deklaruotų alergenų. Nepuoštos razinos yra tamsesnės spalvos ir plačiai prieinamos – verta rinktis, jei jūsų vaikas serga astma, kurią sulfitai gali pabloginti.
Patarimas
Razinas pamerkite į šiltą vandenį 10 minučių, kad išbrinktų ir suminkštėtų. Įmaišykite į avižinę košę ar kepinius.
