Šilkmedžio Uoga
Šilkaviečių uogos yra skanios ir maistingos, jas galima įvesti kūdikiui sulaukus 6 mėnesių. Jos minkštos ir natūraliai saldžios, todėl yra puikus pasirinkimas sveikam užkandžiui.
Kaip patiekti
gerai nuplaukite ir kruopščiai sutrinkite arba patiekite kaip minkštą, troškintą tyrę.
patiekite perpjautas pusiau arba šiek tiek sutraiškytas, kad kūdikis galėtų paimti jas „žnybtuko“ griebimo judesiu.
patiekite sveikas kaip maistingą užkandį.
Maistinė vertė
Šiose uogose gausu vitamino C, stiprinančio imunitetą, ir geležies, reikalingos kraujo ląstelėms. Jose taip pat yra maistinių skaidulų, būtinų sklandžiam virškinimui, kol jūsų mažylis tyrinėja naują maistą.
Verta žinoti
Prieš patiekdami kruopščiai nuplaukite, kad pašalintumėte nešvarumus ar vabzdžius nuo kotelio srities. Dėl mažo dydžio, jaunesniems kūdikiams uogas šiek tiek sutraiškykite, kad išvengtumėte užspringimo pavojaus.
Patarimas
Jei perkate šviežias šilkaviečių uogas, suvalgykite jas greitai, nes jos greitai genda, arba užšaldykite vėlesniam naudojimui kokteiliuose.
