Makaronai su sūriu
Naminiai makaronai su sūriu (mac and cheese) gali būti įvedami maždaug nuo 9 mėnesių. Komercinės versijos dažnai turi daug natrio.
Kaip patiekti
Patiekite gerai išvirtus, mažos formos makaronus su sūrio padažu.
Siūlykite įprastas porcijas kaip dalį šeimos valgių.
Maistinė vertė
Geras baltymų šaltinis iš sūrio, angliavandenių iš makaronų. Kalcis iš sūrio palaiko kaulų vystymąsi.
Verta žinoti
Virkite makaronus, kol bus labai minkšti. Supjaustykite didesnes makaronų formas. Mažos formos, tokios kaip alkūnės, yra lengvesnės.
Turi dažnų alergenų (kviečių, pieno produktų). Komercinės versijos dažnai turi pridėtinių konservantų ir per didelį natrio kiekį.
Sudėtyje yra: pieno produktai ir glitimas
Patarimas
Pasigaminkite patys su tikru sūriu, kad būtų geresnė mityba. Naudokite viso grūdo makaronus, kad gautumėte daugiau skaidulų.
