crackers
Krekerius galima duoti nuo maždaug 9 mėnesių amžiaus kaip priedą prie užtepėlių ar kaip pirštų maistą, skatinantį smulkiosios motorikos (žnyplinio griebimo) vystymąsi. Rinkitės paprastus, nesūdytus variantus, pagamintus iš minimalaus ingredientų skaičiaus, atsižvelgiant į jų ribotą maistinę vertę.
Kaip patiekti
Duokite didesnius, minkštesnius krekerius, kurie lengvai tirpsta, sulaužytus į patogius gabalėlius. Užtepkite plonu sluoksniu nesūdyto riešutų sviesto (jei jau įvestas ir toleruojamas), humuso ar avokado.
Toliau siūlykite nesūdytus, paprastus krekerius kaip užkandį ar priedą prie valgių, visada įsitikinkite, kad juos lengva kramtyti ir nuryti.
Maistinė vertė
Krekeriai pirmiausia suteikia angliavandenių energijai, tačiau dažnai jiems trūksta reikšmingų vitaminų, mineralų ar skaidulų, nebent jie yra praturtinti. Pasirinkus viso grūdo krekerius galima šiek tiek padidinti skaidulų kiekį.
Verta žinoti
Rinkitės krekerius, kurie lengvai tirpsta ir yra nesūdyti, bei sulaužykite juos į mažus, patogius gabalėlius, kad sumažintumėte užspringimo riziką.
Krekeriuose dažnai yra įprastų alergenų, tokių kaip kviečiai (glitimas), pieno produktai, soja ar sezamai. Kiekvieną naują įprastą alergeną įveskite po vieną ir atidžiai stebėkite reakcijas. Visada atidžiai prižiūrėkite, nes krekeriai gali būti sausi ir trapūs, sukeldami užspringimo riziką.
Sudėtyje yra: glitimas
Patarimas
Ieškokite mažai druskos turinčių arba nesūdytų krekerių, pagamintų iš viso grūdo miltų, kad maksimizuotumėte maistinę naudą ir išvengtumėte nereikalingų ingredientų.
