Aviena
Ėriena gali būti įvedama maždaug nuo 6 mėnesių. Joje gausu maistinių medžiagų ir ji turi išskirtinį skonį, kuris patinka daugeliui kūdikių.
Kaip patiekti
Patiekite trintą arba smulkiai maltą ėrieną.
Siūlykite mažus mėsos kukulius arba plėšytą ėrieną.
Įtraukite į įvairius patiekalus.
Maistinė vertė
Puikus geležies (hemo geležies), cinko, baltymų ir B12 vitamino šaltinis. Turi seleno ir sveikųjų riebalų.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Kruopščiai išvirkite, kol neliks rožinės spalvos. Ėriena turi stipresnį skonį nei vištiena – kai kuriems kūdikiams prireikia laiko priprasti.
Sudėtyje yra: mėsa
Patarimas
Maltą ėrieną kūdikiams valgyti lengviausia. Lėtai virta ėriena tampa labai minkšta. Derinkite su mėtomis, kad gautumėte klasikinį skonį.
