
Malta jautiena
Maltą jautieną galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai puikus geležies ir baltymų šaltinis kūdikiams.
Kaip patiekti
Patiekite smulkiai sutrupintą, gerai išvirtą maltą jautieną.
Siūlykite mažų mėsos kukuliukų ar mėsos padaže.
Įtraukite į įvairius patiekalus.
Maistinė vertė
Puikus geležies (gerai įsisavinamos hemo geležies), cinko, baltymų ir B12 šaltinis. Sudėtyje yra seleno ir B grupės vitaminų.
Verta žinoti
Virkite, kol neliks rožinės spalvos. Suskaidykite į labai smulkius trupinius. Jei sausa, pridėkite drėgmės.
Gerai išvirkite, kol neliks rožinės spalvos (160°F/71°C). Rinkitės liesą maltą jautieną. Jaunesniems kūdikiams suskaidykite į labai mažus gabalėlius.
Sudėtyje yra: mėsa
Patarimas
Žole maitintų gyvulių jautiena turi daugiau omega-3 riebalų rūgščių. Sumaišykite su daržovėmis, kad užtikrintumėte subalansuotą mitybą ir lengvesnę tekstūrą.





